حاسبة الدورة الشهرية

كيف أحسب دورتي الشهرية؟

الإجابة المختصرة: سجلي أول يوم من كل دورة. الفرق بين تاريخين متتاليين هو طول دورتك. أضيفي هذا الطول لآخر تاريخ لتتوقعي القادمة.

متى يجب مراجعة الطبيبة؟

الإجابة المختصرة: إذا كانت دورتك أقصر من 21 يوما أو أطول من 35 يوما باستمرار، أو توقفت 3 أشهر دون حمل، أو كان النزيف غزيرا جدا أو مؤلما بشدة.

أسباب تأخر الدورة غير الحمل

الإجابة المختصرة: التوتر النفسي، السفر وتغير المنطقة الزمنية، فقدان أو زيادة الوزن السريعة، الرضاعة الطبيعية، متلازمة تكيس المبايض، وبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب. كلها أسباب شائعة لتأخر الدورة دون حمل.

إذا تأخرت دورتك أكثر من 7 أيام عن الموعد المتوقع في الحاسبة، أجري اختبار الحمل المنزلي صباحا للحصول على أدق نتيجة. الاختبار السلبي مع استمرار التأخر يستحق إعادة الاختبار بعد أسبوع.

متى تقلقين وتراجعين الطبيبة؟

• توقف الدورة 3 أشهر متتالية دون حمل أو رضاعة.
• دورة أقصر من 21 يوما أو أطول من 35 يوما باستمرار.
• نزيف غزير جدا (تغيير الفوطة كل ساعة) أو ألم شديد يعطل حياتك.
• نزيف بين الدورات أو بعد الجماع.
• أعراض تكيس المبايض: حب شباب شديد، نمو شعر زائد، صعوبة فقدان الوزن.